‘तनाव से शांति की ओर’ पहल के अंतर्गत मानसिक स्वास्थ्य एवं आंतरिक संतुलन को बढ़ावा देने का प्रयास
नई दिल्ली, 27 अक्टूबर 2026: स्पिरिचुअल रीजेनरेशन मूवमेंट फाउंडेशन ऑफ इंडिया तथा महर्षि यूनिवर्सिटी ऑफ इन्फॉर्मेशन टेक्नोलॉजी (MUIT), नोएडा के संयुक्त तत्वावधान में आज दिल्ली पुलिस अकादमी, वजीराबाद में भावातीत ध्यान, प्राणायाम एवं योग पर एक परिचयात्मक सत्र का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम ‘तनाव से शांति की ओर’ पहल के अंतर्गत आयोजित किया गया, जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा तनाव प्रबंधन और समग्र कल्याण के व्यावहारिक उपायों से लोगों को परिचित कराना है।
कार्यक्रम में दिल्ली पुलिस अकादमी के 253 प्रशिक्षुओं ने भाग लिया। इस अवसर पर प्रतिभागियों को भावातीत ध्यान की अवधारणा, इसकी प्रक्रिया तथा दैनिक जीवन में इसकी उपयोगिता से परिचित कराया गया। सत्र का संचालन भावातीत ध्यान शिक्षकों डॉ. मुदिता अग्रवाल और विजय उप्पल ने किया। उन्होंने भावातीत ध्यान के मूल सिद्धांतों तथा मानसिक शांति, आंतरिक स्थिरता और समग्र कल्याण में इसकी भूमिका पर प्रकाश डाला।
इसके साथ ही, योग प्रशिक्षकों विवेक राठौर, एम.डी. सोहेल और तरुणा चौधरी ने प्राणायाम एवं योग सत्र का संचालन किया। प्रतिभागियों को श्वास संबंधी अभ्यासों और योग के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक संतुलन बनाए रखने के महत्व से अवगत कराया गया।
कार्यक्रम के दौरान महर्षि महेश योगी के जीवन, विचारों एवं शिक्षाओं पर आधारित एक वीडियो भी प्रदर्शित किया गया। इसके माध्यम से प्रतिभागियों को महर्षि जी की शिक्षाओं तथा ध्यान के माध्यम से व्यक्तिगत और सामूहिक कल्याण की उनकी परिकल्पना को समझने का अवसर मिला।
इस अवसर पर दिल्ली पुलिस अकादमी, वजीराबाद की ओर से उपस्थित अधिकारियों में इंस्पेक्टर प्रवीण कुमार, इंस्पेक्टर ई. एस. यादव, इंस्पेक्टर मनोज कुमार, सब-इंस्पेक्टर अरुण कुमार, सब-इंस्पेक्टर संजीव कुमार, सब-इंस्पेक्टर संतोष कुमार, सब-इंस्पेक्टर राजीव कुमार, सब-इंस्पेक्टर सत्य ब्रह्म, सब-इंस्पेक्टर परमिंदर सिंह, सब-इंस्पेक्टर अजय कुमार, एएसआई सुनील दत्त, एएसआई ईश्वर सिंह, महिला हेड कांस्टेबल अंशु तथा कांस्टेबल राम कृष्ण** शामिल रहे।
स्पिरिचुअल रीजेनरेशन मूवमेंट फाउंडेशन ऑफ इंडिया की ओर से अभिलाषा नंदल और आलोक शर्मा ने कार्यक्रम के आयोजन एवं संचालन में सहयोग दिया।
‘तनाव से शांति की ओर’ पहल का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और तनावपूर्ण परिस्थितियों में आंतरिक स्थिरता एवं संतुलन बनाए रखने के उपायों से लोगों को परिचित कराना है। पुलिस कर्मियों की जिम्मेदारियों और चुनौतीपूर्ण कार्य परिस्थितियों को देखते हुए मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक संतुलन और तनाव प्रबंधन का विशेष महत्व है।
स्पिरिचुअल रीजेनरेशन मूवमेंट फाउंडेशन ऑफ इंडिया तथा महर्षि यूनिवर्सिटी ऑफ इन्फॉर्मेशन टेक्नोलॉजी, नोएडा का यह प्रयास मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने तथा भावातीत ध्यान, प्राणायाम और योग के माध्यम से समग्र कल्याण के प्रति लोगों को जागरूक करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।
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